Aikuisten suunnistuskoulun toiset harjoitukset pidetään 14.5.2019 klo 17.30-19. Lähtöpaikka Heikinpohjan OKL hallilla.

Aiheena kuntorasteilla toimiminen, sprinttisuunnistus ja rastinmääritteet.

Harjoituksen ennakkomateriaali